Heart Attack: કારણ કે આજકાલ હાર્ટ એટેકના કેસો ઘણા વધી ગયા છે, આજે અમે તમને કેટલાક શરૂઆતના સંકેતો જણાવી રહ્યા છીએ જે હાર્ટ એટેક પહેલા જોઈ શકાય છે.
હાર્ટ એટેકના (Heart Attack) ચિહ્નો
હાર્ટ એટેક વૈશ્વિક સમસ્યા બની રહી છે. કોરોના પછી હાર્ટ એટેકના વધુ કેસો જોવા મળી રહ્યા છે. સોશિયલ મીડિયા પર આવા ઘણા વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યા છે, જેમાં લોકો જિમ કરતી વખતે, પાર્ટીમાં ડાન્સ કરતી વખતે અથવા વૉકિંગ કરતી વખતે અચાનક જમીન પર પડી જાય છે અને હુમલાને કારણે મૃત્યુ પામે છે, જે ખૂબ જ ડરામણી છે. માત્ર વૃદ્ધો જ નહીં યુવાનો અને બાળકો પણ તેનાથી પ્રભાવિત થાય છે. આ લેખમાં, અમે હાર્ટ એટેકના કેટલાક લક્ષણો વિશે વિગતવાર જણાવીશું, જેને જાણીને તમે સમયસર સતર્ક થઈ શકો છો અને ડૉક્ટરની સલાહ લઈ શકો છો.
તીવ્ર છાતીમાં દુખાવો
છાતીમાં દુખાવો એ હાર્ટ એટેકનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. હાર્ટ એટેક આવતા પહેલા છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. કેટલાક લોકો તેને ગેસની સમસ્યા માને છે અને તેની અવગણના કરે છે. પરંતુ જો ગેસની સમસ્યા હોય તો તે થોડા સમય પછી ઠીક થઈ જાય છે. જ્યારે નસો બ્લોક થઈ જાય છે, ત્યારે હૃદયને પૂરતું લોહી મળતું નથી, જેના કારણે છાતીમાં લાંબા સમય સુધી દુખાવો રહે છે. જો આવું થાય, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો, કારણ કે તેને અવગણવું તમારા માટે મોંઘું સાબિત થઈ શકે છે.
જમણા હાથ કે પગમાં ઝણઝણાટ
કેટલાક લોકો હાર્ટ એટેકના થોડા દિવસો પહેલા જમણા ખભા અથવા પગમાં ઝણઝણાટની લાગણી અનુભવી શકે છે. કેટલાક લોકો તેમના પગની રાહમાં સોજો પણ અનુભવી શકે છે. સૂતી વખતે લાંબા સમય સુધી દબાણને કારણે ખભા અથવા હાથમાં કળતર પણ થઈ શકે છે, પરંતુ આવું અમુક સમય માટે થાય છે. જો આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી રહે છે, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો, નહીં તો તે તમારા માટે મોંઘી સાબિત થઈ શકે છે.
ચહેરા પર સોજો
જો કોઈ કારણ વગર તમારા ચહેરા પર સોજો આવે છે, તો તમારે સાવધાન રહેવું જોઈએ. કારણ કે તે હાર્ટ એટેકની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. જ્યારે હૃદય યોગ્ય રીતે લોહી પંપ કરી શકતું નથી, ત્યારે શરીરમાં વધુ પડતું પ્રવાહી એકઠું થાય છે, જેના કારણે મોંમાં સોજો આવી શકે છે.
ચહેરાની ડાબી બાજુએ દુખાવો
જો તમને ચહેરાની ડાબી બાજુએ દુખાવો અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે તો તેને હળવાશથી ન લો. આ હાર્ટ એટેકની નિશાની હોઈ શકે છે. જો તમને લાંબા સમયથી આવું લાગે છે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો અને તેમની સલાહ લો.
ચહેરાના રંગમાં ફેરફાર
ચહેરાના રંગમાં ફેરફાર પણ હાર્ટ એટેકની નિશાની હોઈ શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન ચહેરાનો રંગ વાદળી અથવા નિસ્તેજ થઈ શકે છે. કારણ કે જ્યારે હૃદય યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, ત્યારે શરીરના ઘણા ભાગોમાં ઓક્સિજનની પૂરતી માત્રા પહોંચતી નથી, આ તમારી ત્વચાનો રંગ બદલી શકે છે. જો તમારા ચહેરા પર આવું કંઈક દેખાય છે, તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો અને તેમની સલાહ લો. આ સિવાય ચક્કર આવવા, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, વધારે વજન અને બેચેની પણ થઈ શકે છે.
ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું
હાર્ટ એટેક એક એવી સમસ્યા છે જેનો ઈલાજ થઈ શકતો નથી. દર્દી હોસ્પિટલ પહોંચે ત્યાં સુધીમાં મૃત્યુ પામે છે. આ માટે એ જરૂરી છે કે જો તમને ઉપર દર્શાવેલ લક્ષણોમાંથી કોઇપણ લક્ષણ જણાય તો કોઇપણ વિલંબ કર્યા વિના તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લો. જો નસોમાં બ્લોકેજ જોવા મળે છે, તો ડૉક્ટર પાસે સામાન્ય રીતે ત્રણ વિકલ્પો હોય છે – ઓપન હાર્ટ સર્જરી, નસમાં રિંગ દાખલ કરવી અને દવા અને અન્ય સારવાર દ્વારા નસોમાં અવરોધ ખોલવો. તે નસોમાં અવરોધની ટકાવારી અને દર્દીના સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ શું છે તેના પર પણ આધાર રાખે છે.
Weight Loss વજન ઘટાડવા માટે ભૂખ્યા રહેવાની જરૂર નથી, નાસ્તામાં ખાઓ આ ભારતીય ખોરાક
