June ઉનાળામાં ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે આયુર્વેદિક બ્યુટી ટિપ્સઃ ઉનાળામાં તાપમાન વધવાથી ત્વચાને પણ અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓમાંથી પસાર થવું પડે છે. સૂર્યપ્રકાશ, પરસેવો અને ભેજને કારણે ત્વચાની શુષ્કતા વધી શકે છે. તેની સાથે ત્વચામાં ચેપ, ખીલ/પિમ્પલની સમસ્યા અને ત્વચામાં ખંજવાળ-ખંજવાળ જેવી સમસ્યાઓ અનુભવી શકાય છે. આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. સ્મિતા નરમ (આયુર્વેદ પ્રેક્ટિશનર, ડૉ. સ્મિતા નરમ, આયુશક્તિના…
શા માટે બાયોટિન તમારા શરીર માટે એટલું મહત્વનું છે અને તેની ઉણપ (Biotin deficiency) ના નુકસાન શું છે? અહીં બધું વાંચો. Biotin Importance For Health: જ્યારે બાયોટીનની વાત આવે છે, તો સૌ પ્રથમ તો તમે સાંભળ્યું જ હશે કે તે વાળ ખરતા અટકાવે છે (Nutrients to prevent hair fall). બાયોટીનની કમીને કારણે વાળના સ્વાસ્થ્ય પર વિપરીત…
Diabetes Control Blood Sugar Control: શરીરમાં વધેલા બ્લડ શુગર લેવલને ઘટાડવા માટે ઘઉંના લોટમાં આ એક વસ્તુ મિક્સ કરો. આવો, તેના વિશે વિગતવાર જાણીએ – બ્લડ સુગર કંટ્રોલઃ ડાયાબિટીસ આજે સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. માત્ર વૃદ્ધો જ નહીં, બાળકો પણ આ રોગનો શિકાર બની રહ્યા છે. ડાયાબિટીસને કારણે શરીરમાં બ્લડ શુગરનું સ્તર અનિયંત્રિત રીતે…
kidney cancer: જાણો કિડનીના કેન્સરને લગતી તમામ મહત્વની બાબતો જેના દ્વારા તમે પણ તમારી કિડનીને સુરક્ષિત કરી શકો છો. જે લોકો ધૂમ્રપાન કરે છે અને દારૂ પીવે છે તેઓએ ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ… આજની ફાસ્ટ લાઈફમાં આપણી જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાનપાનને કારણે કેન્સર જેવી ખતરનાક બીમારીઓ હવે સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે. તાજેતરના કેટલાક સંશોધનો…
Eye problem ઉનાળામાં સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી શકે છે. ચાલો જાણીએ આંખના સ્ટ્રોકના લક્ષણો અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો વિશે. ઉનાળાની ઋતુમાં આંખના સ્ટ્રોકની સમસ્યા: સમગ્ર દેશમાં હીટવેવ અને હીટવેવ જેવી સ્થિતિ સાથે ગરમીનું મોજું સતત વધી રહ્યું છે. વધતા તાપમાન અને સૂર્યપ્રકાશને કારણે તેની અસર લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર સતત જોવા મળી રહી છે. ગરમ પવનના…
Pregnant Women: મોટાભાગના ભારતીયો ચા અને કોફી પીવાનું પસંદ કરે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો તેનું વધુ પડતું સેવન કરે છે, જેના ઘણા ગેરફાયદા છે. ચા અને કોફી ભારતીય સંસ્કૃતિનો મહત્વનો ભાગ છે. અહીં લોકોના દિવસની શરૂઆત ચા-કોફી વગર અધૂરી માનવામાં આવે છે. પરંતુ ચિંતાની વાત એ છે કે મોટાભાગના લોકો તેનું સેવન ખોટી રીતે કરે…
Quit smoking જો તમારા બાળકને આ ખરાબ આદત લાગી ગઈ છે અને તમે તેને આ આદત છોડાવવા માંગો છો, તો તમે આ ટિપ્સની મદદ લઈ શકો છો. કિશોરવયના બાળકોમાં ધૂમ્રપાનની આદતઃ ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે શાળા પુરી કર્યા પછી બાળકો સિગારેટ, બીડી અને પાન મસાલા જેવી વસ્તુઓનું સેવન કરવાનું શરૂ કરી દે છે….
Glute Muscles Sag: કેટલાક યોગ આસનો પેલ્વિક સંરેખણ જાળવવામાં અને ખાસ કરીને ગ્લુટ સ્નાયુઓને જોડવામાં મદદ કરી શકે છે; તેમના વિશે બધું શોધો. ગ્લુટ સ્નાયુઓ, અથવા ગ્લુટીલ સ્નાયુઓ, સ્નાયુઓનો સમૂહ છે જે નિતંબ વિસ્તાર બનાવે છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હેલ્થ (NIH) અનુસાર, આ સ્નાયુ જૂથમાં ગ્લુટિયસ મેક્સિમસ, ગ્લુટિયસ મેડિયસ અને ગ્લુટિયસ મિનિમસનો સમાવેશ થાય છે,…
Uric Acid : પુરુષોમાં ઉચ્ચ યુરિક એસિડના લક્ષણો: જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર ખૂબ વધી જાય છે, ત્યારે ઘણા પ્રકારના લક્ષણો જોવા મળે છે. ચાલો જાણીએ પુરુષોમાં યુરિક એસિડ વધવાના સંકેતો શું છે? પુરૂષોમાં ઉચ્ચ યુરિક એસિડના લક્ષણો: શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાની સ્થિતિને હાઇપર્યુરિસેમિયા કહેવામાં આવે છે. હાયપર્યુરિસેમિયા એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં યુરિક એસિડ…
Swelling in feet: લોકો સામાન્ય રીતે પગમાં સોજાને ખૂબ જ સામાન્ય બાબત માને છે. પરંતુ તેની પાછળ ઘણી ગંભીર બીમારીઓ પણ હોઈ શકે છે. આજકાલ પગમાં સોજો ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. સામાન્ય રીતે લોકો તેને તેમના વ્યવસાય સાથે સંબંધિત તરીકે જુએ છે. જેમ કે કલાકો સુધી એક જ ખુરશી પર ચોંટાડીને કામ…
