Swelling in feet: લોકો સામાન્ય રીતે પગમાં સોજાને ખૂબ જ સામાન્ય બાબત માને છે. પરંતુ તેની પાછળ ઘણી ગંભીર બીમારીઓ પણ હોઈ શકે છે.
આજકાલ પગમાં સોજો ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. સામાન્ય રીતે લોકો તેને તેમના વ્યવસાય સાથે સંબંધિત તરીકે જુએ છે. જેમ કે કલાકો સુધી એક જ ખુરશી પર ચોંટાડીને કામ કરવાને કારણે અથવા લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવાને કારણે પગમાં સોજો. પરંતુ વાસ્તવમાં પગમાં સોજા આવવા પાછળનું આ એકમાત્ર કારણ નથી. ન્યુરોલોજી ડો. પ્રિયંકા સેહરાવતે (દિલ્હી AIIMS) તાજેતરમાં તેના Instagram એકાઉન્ટ પર પગના સોજા (પગના સોજાના કારણ રોગ) પાછળના ઘણા ગંભીર કારણો જાહેર કર્યા છે. દરેક વ્યક્તિ માટે આ વિશે માહિતી હોવી જરૂરી છે.
જાણો પગના સોજાના કારણો શું છે – Leg Swelling Cause
ડો.પ્રિયંકાના કહેવા પ્રમાણે, પગમાં સોજો સીધો જ તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે જણાવે છે. આને સમજવાની અને જરૂરી પગલાં લેવાની જરૂર છે.
એનિમિયા: એનિમિયાના કારણે શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં લાલ રક્તકણોની ઉણપ થાય છે. આ કોષો પેશીઓને ઓક્સિજન પહોંચાડવા માટે જવાબદાર છે. ઓક્સિજનની આ ઉણપ રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આના કારણે, તેમની આસપાસનો પ્રવાહી પેશીઓમાં પ્રવેશવા લાગે છે, જેના કારણે પગમાં સોજો આવે છે.
હાઈપોથાઈરોડિઝમ: હાઈપોથાઈરોઈડિઝમમાં, થાઈરોઈડ ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત થાઈરોક્સિન એટલે કે T4 હોર્મોનનું સ્તર ઘટે છે. T4 હોર્મોન શરીરને ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ હોર્મોનનું સ્તર ઘટે છે, ત્યારે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો જાડી થવા લાગે છે અને રક્ત પ્રવાહમાં અવરોધ આવે છે. આ જ કારણ છે કે પગ અને પગની ઘૂંટીઓ ફૂલી જાય છે.
હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ: જ્યારે હૃદય નબળું પડી જાય છે અને શરીરમાં લોહીને યોગ્ય રીતે પંપ કરી શકતું નથી, ત્યારે પગ અને પગની ઘૂંટીઓમાં પ્રવાહી એકઠું થવા લાગે છે. આ સ્થિતિને એડીમા કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે. તેથી, તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
કિડની રોગ: પગમાં સોજો કિડની રોગ સૂચવે છે. આને અવગણવું જોઈએ નહીં. સ્વસ્થ કિડની લોહીમાં પ્રોટીન આલ્બ્યુમિનને પેશાબમાં જતા અટકાવે છે. પરંતુ જ્યારે કિડની બીમાર થઈ જાય છે, ત્યારે તે લોહીમાં આલ્બ્યુમિન જાળવી રાખવામાં અસમર્થ બની જાય છે. લોહીમાં આલ્બ્યુમિનનું પ્રમાણ ઓછું હોવાથી પગમાં સોજો આવે છે.
લિવર સિરોસિસઃ લિવર શરીરમાંથી સોડિયમને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. લીવર સિરોસિસમાં ક્ષતિગ્રસ્ત લીવર સોડિયમને અસરકારક રીતે દૂર કરવામાં અસમર્થ બની જાય છે. શરીરમાં સોડિયમનું વધુ પ્રમાણ પગમાં સોજાનું કારણ બની શકે છે.
પગમાં સોજો આવે તો આ ટેસ્ટ કરાવો – Lab Test for Leg Swelling
પગમાં દેખાતા સોજાને ક્યારેય અવગણશો નહીં. જો તમને સોજો દેખાય તો તમારું CBC, LFT, RFT, શુગર લેવલ, થાઇરોઇડ લેવલ ચેક કરાવો. કેટલાક લોકોને એક પગમાં સોજો આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે નસોમાં ગંઠાવાનું નિર્માણ થાય છે. જો આવી સ્થિતિ સતત જોવામાં આવે, તો તમારે ચોક્કસપણે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ વેનસ ડોપ્લર ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.
પગની સોજો કેવી રીતે ઘટાડવી
પગમાં સોજો ઓછો કરવા માટે તમે કેટલાક નાના-નાના ઉપાયો કરી શકો છો. સૂતી વખતે, તમારા પગ નીચે બે તકિયા રાખો. જો તમે લાંબા સમય સુધી ખુરશી પર બેસીને કામ કરો છો, તો તમારી સામે એક સ્ટૂલ મૂકો અને તેના પર તમારા પગ મૂકો. જો તમારે લાંબા સમય સુધી ઊભા રહેવું હોય તો દર બે કલાકે બેસવાનો પ્રયાસ કરો.
One thought on “પગમાં સોજાનું (swelling in feet) કારણ બની શકે છે આ 5 ગંભીર બીમારીઓ, સોજો દેખાય કે તરત જ કરાવો આ 1 ટેસ્ટ.”