ડુંગળી (Onions) પુરુષો માટે ખૂબ જ અદ્ભુત છે, 99% લોકો તેને ખાવાની સાચી રીત જાણતા નથી.
Health Benefits Of Raw Onions: ડુંગળી વગરની કોઈપણ શાકભાજી બેસ્વાદ હોય છે. શાકભાજીને રાંધવા માટે આપણે જે પણ મસાલા તૈયાર કરીએ છીએ, તેમાં ડુંગળીનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે કરીએ છીએ. ડુંગળી માત્ર ખાવાનો સ્વાદ જ વધારતી નથી પરંતુ તેના સેવનથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ છે. ડુંગળી તમને હીટ સ્ટ્રોકથી પણ બચાવી શકે છે. ડાયટિશિયનનું કહેવું છે કે…