ઉનાળામાં આંખની આ ગંભીર (eye problem) સમસ્યા થઈ શકે છે, શુગર અને હાઈ બીપીના દર્દીઓને સૌથી વધુ ખતરો રહે છે.

Eye problem ઉનાળામાં સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી શકે છે. ચાલો જાણીએ આંખના સ્ટ્રોકના લક્ષણો અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો વિશે.

ઉનાળાની ઋતુમાં આંખના સ્ટ્રોકની સમસ્યા: સમગ્ર દેશમાં હીટવેવ અને હીટવેવ જેવી સ્થિતિ સાથે ગરમીનું મોજું સતત વધી રહ્યું છે. વધતા તાપમાન અને સૂર્યપ્રકાશને કારણે તેની અસર લોકોના સ્વાસ્થ્ય પર સતત જોવા મળી રહી છે. ગરમ પવનના કારણે શરીરના દરેક અંગ બળી જાય છે. સાથે જ ઉનાળાની અસર આંખો પર પણ જોવા મળી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે ઉનાળાની ઋતુમાં નેત્રસ્તર દાહ અને આંખોમાં બળતરા જેવી સમસ્યાઓ વધી જાય છે. સાથે જ ઉનાળામાં સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી શકે છે. જો તમને ખબર નથી કે આંખનો સ્ટ્રોક શું છે અને તેનાથી બચવાનો ઉપાય શું છે. તો ચાલો જાણીએ આંખના હુમલાના લક્ષણો અને તેનાથી બચવાના ઉપાયો વિશે.

આંખનો સ્ટ્રોક શું છે? (What Is Eye Stroke)

બ્રેઈન સ્ટ્રોકની જેમ જ ઉનાળામાં આંખના સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી શકે છે. ઉનાળામાં આંખોના રેટિનામાં લોહી યોગ્ય રીતે વહેતું નથી. જ્યારે રેટિનામાં લોહીનો પુરવઠો ઓછો થાય છે, ત્યારે અહીં ઓક્સિજનનો અભાવ જોવા મળે છે. જેના કારણે રેટિનાને કામ કરવામાં સમસ્યા થવા લાગે છે. આ સ્થિતિને રેટિના ધમની અવરોધ કહેવામાં આવે છે. આનાથી અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ અને યોગ્ય રીતે જોવામાં મુશ્કેલી થઈ શકે છે.

આંખના સ્ટ્રોકના લક્ષણો શું છે?

• આંખોમાં એલર્જી
• આંખોમાં સોજો
• સૂકી આંખોની સમસ્યા
• નેત્રસ્તર દાહ
• રેટિના પર લોહી ગંઠાઈ જવું
• યોગ્ય રીતે જોવામાં મુશ્કેલી
• આંખમાં દુખાવો અને આંખનું દબાણ

શું આ લોકોને ઉનાળામાં આંખના હુમલાનું જોખમ વધારે છે?

• હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ
• ડાયાબિટીસના દર્દીઓને સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
• જે લોકોને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા હોય છે.

આંખના સ્ટ્રોકને રોકવા માટેના પગલાં શું છે?

ઉનાળામાં ગરમીનું પ્રમાણ વધવાને કારણે સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી જાય છે. ગરમી વધવાથી શરીરમાં લોહીની ગુણવત્તામાં ફેરફાર થવા લાગે છે. તેનાથી લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે. તેનાથી બ્લડ સર્ક્યુલેશન પણ પ્રભાવિત થાય છે. આ બધી સ્થિતિઓ આંખના સ્ટ્રોકની સમસ્યાને ગંભીર બનાવી શકે છે. આંખના હુમલાથી બચવા માટે આવી સાવચેતી રાખવી જોઈએ.

• દરરોજ ઓછામાં ઓછું 2-3 લિટર પાણી પીવો. આનાથી શરીરમાં પાણીની કમી નહીં થાય અને આંખોમાં શુષ્કતાની સમસ્યા પણ ઓછી થાય છે.
• ઉનાળામાં 12-4 વાગ્યાનો સૂર્યપ્રકાશ સૌથી નુકસાનકારક માનવામાં આવે છે. તેથી ઉનાળામાં આ સમયે ઘરની બહાર ન નીકળો.
• ઉનાળામાં જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર જાવ ત્યારે છત્રી, ટોપી અને સનગ્લાસનો ઉપયોગ કરો.
• બેક્ટેરિયા હાથથી આંખો સુધી ફેલાય છે. તેથી, આંખોને વારંવાર સ્પર્શ કરવાનું ટાળો.
• તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછીને તમારા માટે સારું લુબ્રિકન્ટ શોધી શકો છો. આ તમારી આંખોને સ્વસ્થ અને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખવામાં મદદ કરે છે.
• તમારા બ્લડ પ્રેશરના સ્તર અને બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે યોગ્ય પગલાં અપનાવો.

અસ્વીકરણ: અમારા લેખોમાં શેર કરેલી માહિતી ફક્ત માહિતીના હેતુઓ માટે શેર કરવામાં આવી રહી છે અને તેને તબીબી સલાહ તરીકે ગણવામાં આવવી જોઈએ નહીં. કોઈપણ રોગ અથવા ચોક્કસ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ માટે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી ફરજિયાત હોવી જોઈએ. ડૉક્ટર/નિષ્ણાતની સલાહના આધારે જ સારવારની પ્રક્રિયા શરૂ કરવી જોઈએ.

• Pregnant Women ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે ચા અને કોફી ખૂબ જ ખતરનાક છે, આ રોગનું કારણ બની શકે છે
• Quit smoking જો કોલેજનો બાળક સિગારેટ પીવાનું શરૂ કરે તો તેને કેવી રીતે રોકવો? જાણો ટીનેજરોને બીડી અને સિગારેટથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરવાની રીતો
• લાંબા કલાકો સુધી બેસી રહેવાથી તમારા ગ્લુટ મસલ્સ નમી (Glute Muscles Sag) શકે છે: યોગ શું કરી શકે છે તે જાણો
• પુરૂષો રાત્રે Uric Acid ના આ 3 સંકેતો જુએ છે, તેને નજરઅંદાજ કરવાથી સમસ્યાઓ વધી શકે છે.
• પગમાં સોજાનું (swelling in feet) કારણ બની શકે છે આ 5 ગંભીર બીમારીઓ, સોજો દેખાય કે તરત જ કરાવો આ 1 ટેસ્ટ.
• આ 4 જડીબુટ્ટીઓ ઉનાળામાં Summer મનને ઠંડક આપે છે, ચિંતા અને તણાવથી રાહત આપશે